Alternativas a las gafas Aureo: mismas specs por menos dinero

En resumen: Las gafas Aureo de Marcos Llorente cuestan 199 euros y están agotadas, con venta por preventa (The Objective, 2025). La buena noticia: su efecto no depende de la marca, sino del corte espectral de la lente. Cualquier lente roja o ámbar intenso que corte hasta unos 550-580 nm hace el mismo trabajo circadiano. Aquí tienes 3 alternativas por presupuesto, desde 15 euros, con una tabla de specs para que compares lo que importa: color, corte y cobertura lateral.

Este contenido es informativo y no sustituye el consejo médico profesional. Si tienes problemas de visión o de sueño persistentes, consulta a un oftalmólogo o a un especialista en medicina del sueño.

¿Por qué buscar alternativas a las gafas Aureo?

Por dos motivos muy prácticos: precio y disponibilidad. Las Aureo Lightstyle, la marca que fundó Marcos Llorente en 2024, cuestan 199 euros y se agotaron tras el pico de demanda, pasando a preventa (The Objective, 2025). Doscientos euros por una gafa de filtro, con lista de espera, es mucho pedir.

El interés, además, no baja. La polémica sigue viva: en mayo de 2026, Llorente respondió a las críticas de la prensa inglesa con un irónico "gracias por amplificarlo" (Infobae, 2026). Cada oleada de titulares dispara otra vez las búsquedas de "gafas Aureo agotadas".

Aquí conviene una expectativa honesta antes de gastar. El uso con base de estas gafas es el nocturno: bloquear el espectro corto para no frenar tu melatonina. De día, frente al ordenador, no hay evidencia de que protejan tu vista ni reduzcan la fatiga (Cochrane, 2023). Compra pensando en la noche, no en la oficina.

Si quieres el contexto completo de la polémica y por qué las lleva, lo tienes en las gafas rojas de Marcos Llorente.

Qué ofrecen las Aureo y qué tienes que igualar

Vamos a ser rigurosos con lo que se sabe. Aureo vende un sistema de dos lentes por horario: amarillas o ámbar para el día y rojas para la noche, según ha explicado el propio Llorente (Telecinco, 2025). Ese es el planteamiento de marca. No vamos a atribuirle cifras de laboratorio que la marca no publica de forma abierta: sería inventar.

Lo que sí podemos hacer es definir qué debe cumplir cualquier lente roja para tener el efecto circadiano. Y eso no es secreto de nadie. Tu reloj biológico no reacciona solo al azul, también al verde: la melanopsina, el fotorreceptor que ajusta el ritmo circadiano, es sensible entre 450 y 550 nm (PNAS, 2022). Para frenar esa señal, la lente tiene que cortar hasta ese verde, no solo el azul.

Estas son las tres specs que tienes que igualar, en orden de importancia:

• Corte espectral hasta 550-580 nm. Es lo único que decide el efecto. Que el fabricante lo indique. Sin ese corte, la gafa no protege tu melatonina.
• Color de lente rojo o ámbar intenso. Es consecuencia de lo anterior: no existe una lente transparente que corte a 550 nm. Una transparente filtra solo el 10-25% del azul; el ámbar llega al 80-90% y el rojo se acerca al 100% (El Español, 2025).
• Cobertura lateral. El criterio que casi nadie menciona. Si la luz entra por los lados, el filtro pierde sentido. Una montura algo envolvente rinde más de noche que una fina de diseño.

La montura y el acabado son lo último. Importan para la comodidad y el "look", pero no cambian una micra el efecto sobre tu sueño. Ahí es donde pagas de más con la marca. El detalle técnico completo lo tienes en la guía sobre qué son las gafas rojas.

Las 3 alternativas por presupuesto

Tres opciones, tres presupuestos. No son un test de laboratorio con nuestras propias mediciones, sino una selección por criterios verificables: color de lente, corte espectral declarado y opiniones de compra en España. Te decimos qué buscar en cada rango para que la elección sea tuya.

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Económica: probar el efecto (15-25 €)

La opción para saber si notas algo sin arriesgar dinero. Por menos de 25 euros tienes genéricas ámbar o rojas de sobra. El truco es filtrar la basura: descarta cualquiera con lente transparente o amarilla muy clara, aunque prometa "descanso nocturno".

Qué buscar: lente de color rojo o ámbar intenso, reseñas que mencionen "tinte naranja fuerte", precio bajo pero con vendedor que muestre el color real en las fotos.

• A favor: precio mínimo, ligeras, perfectas para el test inicial.
• En contra: casi nunca indican el corte exacto; compras a ciegas en cuanto a datos y el control de calidad es irregular.
• Para quién: el que solo quiere comprobar si le sirve el hábito antes de invertir más.
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Cuando lleguen, aplícales el test del filtrado y devuelve las que no corten el verde.

Equilibrada: la compra por defecto (30-45 €)

El punto dulce del mercado y la recomendación para la mayoría. En este rango ya encuentras marcas de biohacking que declaran el corte espectral, montan lente roja o ámbar profundo y cuidan la montura. Filtran el grueso de la banda azul-verde y aguantan el uso diario.

Qué buscar: corte declarado a 550-580 nm, bloqueo cercano al 99%, ficha técnica o curva espectral en la descripción, montura con algo de cobertura lateral.

• A favor: el mejor equilibrio entre datos, filtro real y precio; suelen durar y ajustan bien.
• En contra: más caras que una genérica; algunas exageran el "biohacking" en el marketing sin aportar cifras.
• Para quién: el que ya sabe que las va a usar cada noche y quiere una compra que no falle en lo técnico.
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Premium: la más parecida a las Aureo (45-60 €)

Si viniste por el "look" de las Aureo pero no quieres pagar 199 euros ni esperar en preventa, este es tu perfil. Por 45-60 euros tienes monturas cuidadas, lente roja o ámbar con corte alto y un acabado cercano al de las Aureo. Pagas por diseño y por una ficha técnica, no por un filtro exclusivo, porque ese filtro no lo es.

Qué buscar: corte a 550-580 nm documentado, montura de acetato o similar con buena terminación, cobertura lateral decente, lente roja intensa para la franja previa al sueño.

• A favor: aspecto premium sin el sobreprecio de marca; disponibilidad inmediata frente a la preventa de Aureo.
• En contra: sigue siendo lo más caro de esta lista; para el puro efecto circadiano, la equilibrada hace lo mismo.
• Para quién: el que quiere el mismo efecto que Llorente con una montura de diseño, sin el precio ni la lista de espera.
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Para una selección más amplia por perfil (clip-on, presupuesto, dormir), revisa las mejores gafas rojas de bloqueo de luz azul.

Tabla comparativa de specs

Un resumen de un vistazo. Recuerda que los precios son orientativos y cambian con frecuencia; verifica siempre el importe actual antes de comprar.

La lectura es directa. Lo que separa a las Aureo de una alternativa de 30 euros no es el filtro nocturno, es la marca, la montura y la historia. Si buscas el efecto circadiano, cualquier fila de esta tabla que declare un corte a 550-580 nm te lo da. Lo que no te da es el logotipo.

¿Volverán a tener stock las Aureo? El truco de la alerta

La respuesta honesta: no lo sabemos, y nadie fuera de la marca lo sabe. Las Aureo funcionan por preventa desde que se agotaron (The Objective, 2025), lo que significa que el stock va por tandas y sin calendario público. Puede reponerse mañana o tardar semanas.

Si aun así quieres esperar a las originales, hazlo con cabeza y sin refrescar la web cada día. Este es el método:

• Activa el aviso de la propia web. Casi todas las tiendas de preventa tienen un "avísame cuando esté disponible". Es la vía más fiable y directa.
• Usa una alerta de página. Extensiones gratuitas de seguimiento de cambios (tipo "distill" o similares) te avisan cuando la ficha del producto pasa de "agotado" a "disponible". Cero esfuerzo diario.
• Ponte un límite de tiempo. Si en dos semanas no reponen, tienes tres alternativas listas que hacen el mismo trabajo esta misma noche.

Nuestra recomendación es pragmática: prueba una alternativa económica mientras esperas. Si notas el efecto, ya no necesitarás las de 199 euros; y si no lo notas, te habrás ahorrado 199 euros. En ambos casos ganas. Comparamos las vías de compra en España en dónde comprar gafas rojas.

Comprueba que tu alternativa filtra de verdad

Da igual lo que prometa la ficha: compruébalo tú en dos minutos. El test se basa en un hecho técnico. Como la banda circadiana llega hasta ~550 nm (verde), una lente buena tiene que apagar el verde, no solo el azul (PNAS, 2022).

Hazlo así cuando te lleguen:

1. Mira una luz blanca o azul a través de las lentes. Si el mundo se tiñe de naranja o rojo fuerte, buena señal.
2. Prueba con un LED verde o una pantalla en verde puro. Una lente roja de verdad lo apaga mucho. Si el verde se ve casi igual, la lente no corta a 550 nm y no sirve para dormir.
3. Desconfía de lo transparente. Si son casi incoloras y prometen dormir mejor, el filtro es de adorno.

Si el modelo no pasa el test del verde, devuélvelo. Tienes el procedimiento completo, paso a paso, en el test de gafas de luz azul. Es la mejor forma de no comer marketing, sobre todo con las genéricas baratas que no aportan datos.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor alternativa a las gafas Aureo?

Depende de tu presupuesto y de para qué las quieres. Para la mayoría, la opción equilibrada (30-45 €) es la compra inteligente: declara corte a 550-580 nm, monta lente roja o ámbar intenso y cuida la montura. Si solo quieres probar el efecto, una económica de 15-25 € que pase el test del verde te da un filtro parecido. El corte espectral y el color deciden, no la marca.

¿Por qué están agotadas las gafas Aureo?

Porque la demanda superó al stock tras el pico de popularidad de Marcos Llorente, y la marca pasó a vender por preventa (The Objective, 2025). La reposición va por tandas y sin fecha pública. Puedes activar el aviso de la web o usar una alerta de página, pero mientras tanto hay alternativas disponibles hoy con el mismo corte espectral.

¿Las alternativas baratas filtran igual que las Aureo?

En lo que importa, sí: el efecto circadiano depende del corte espectral de la lente, no del logotipo. Una lente roja o ámbar que corte hasta 550-580 nm hace el mismo trabajo, cueste 15 o 199 euros (El Español, 2025). Lo que cambia con el precio es la montura, la ficha técnica y el acabado, no el filtro. Verifícalo con el test del LED verde.

¿Funcionan de verdad para dormir mejor?

Ayudan al sueño que percibes, con un efecto modesto. En ensayos como los de Burkhart (2009) y Shechter (2018), las lentes ámbar antes de dormir mejoraron la calidad subjetiva del sueño (J Psychiatr Res, 2018). Pero un meta-análisis de 2025 con 49 participantes no vio cambios significativos en medidas objetivas por actigrafía (Frontiers in Neurology, 2025). Trátalas como una prueba barata de higiene del sueño, no como un tratamiento.

¿Sirven las alternativas para proteger la vista de las pantallas?

No, y ninguna gafa de este tipo lo hace. La luz azul de las pantallas no daña el ojo, según la Sociedad Española de Oftalmología, y la revisión Cochrane de 2023 no encontró beneficio de estas lentes para la fatiga visual (Cochrane, 2023). Su utilidad real es circadiana y nocturna. Compra pensando en dormir mejor, no en tu vista de día.

¿A qué hora debo ponerme las gafas rojas?

Unas 2 o 3 horas antes de acostarte. Es la franja en la que la luz azul suprime la melatonina y retrasa tu reloj interno; el ritmo circadiano es máximamente sensible a la luz de onda corta (Lockley, 2003). De día no las necesitas: por la mañana la luz azul te viene bien para estar alerta. Por eso el filtro fuerte solo tiene sentido de noche.

Fuentes

1. The Objective (2025). Marcos Llorente y el negocio de sus gafas: 199 € y agotadas. Enlace. Consultado el 6 de julio de 2026.
2. Telecinco (2025). Marcos Llorente explica el uso de sus gafas amarillas y rojas, melatonina y cáncer. Enlace. Consultado el 6 de julio de 2026.
3. Infobae (2026). Marcos Llorente responde a las críticas de Inglaterra: "gracias por amplificarlo". Enlace. Consultado el 6 de julio de 2026.
4. Singh S, Downie LE, et al. (Cochrane, 2023). Blue-light filtering spectacle lenses for visual performance, sleep, and macular health in adults. 17 ensayos, 619 participantes. Enlace. Consultado el 6 de julio de 2026.
5. Fotorrecepción de la melanopsina (PNAS, 2022). Respuesta circadiana en el rango 450-550 nm. Enlace. Consultado el 6 de julio de 2026.
6. El Español (2025). ¿Qué dice la ciencia de las gafas que bloquean la luz azul? Filtrado por color de lente. Enlace. Consultado el 6 de julio de 2026.
7. Lockley SW, et al. (J Clin Endocrinol Metab, 2003). Sensibilidad circadiana máxima a la luz de onda corta (~460 nm). Enlace. Consultado el 6 de julio de 2026.
8. Burkhart K, Phelps JR (Chronobiology International, 2009). Lentes ámbar y calidad del sueño (RCT, n=20). Enlace. Consultado el 6 de julio de 2026.
9. Shechter A, et al. (J Psychiatr Res, 2018). Lentes ámbar en insomnio (RCT cruzado, n=14). Enlace. Consultado el 6 de julio de 2026.
10. Meta-análisis (Frontiers in Neurology, 2025). Efectos objetivos por actigrafía no significativos (3 RCT, 49 participantes). Enlace. Consultado el 6 de julio de 2026.